10 причин, почему ребёнку необходимо плавание

Автор  |  | eye_inv 3 042

Ребёнка-пловца вы узнаете сразу: крепкий и стройный, подвижный и жизнерадостный. Ходит прямо, держится ровно. Взгляд — уверенный и живой. Почти не болеет: простужается в 5 раз реже, чем сверстники, и совсем не знает о гриппе.

Но плавание развивает не только физически. Судите сами:

1. Плавание закаляет характер: ребёнок становится увереннее в своих силах.

2. У детей-пловцов — отличная фигура: они стройны, гармонично сложены, осанка — красивая, ровная.

3. Плавание — единственный жизненно необходимый вид спорта. Спасёт жизнь и ребёнка, и окружающих.

4. Только два вида спорта задействуют все наши мышцы. Это скандинавская ходьба и плавание.

5. Оно учит детей ставить цели и достигать их. Дети-пловцы более организованны, упорны и целеустремлённы, чем их сверстники.

6. Дети, которые ходят в бассейн, как правило, лучше учатся в школе и больше успевают (см. предыдущий пункт).

7. Плавание закаливает и укрепляет все системы организма: от нервной до сердечно-сосудистой.

8. Ребёнок, умеющий плавать, запросто освоит другие водные виды спорта — от водного поло до скуба-дайвинга.

9. Это самый безопасный из всех видов спорта: здесь не бывает переломов, сотрясений и серьёзных травм.

10. Эффект от плавания заметен уже через месяц. И для этого ребёнку не придётся жить в бассейне: достаточно проплывать хотя бы 400 метров каждый день. Или по километру трижды в неделю. Для этого достаточно трёх часовых тренировок.

Источник: #chaikasport

lavka post